El estoicismo vuelve a estar de moda, si es que alguna vez han dejado de estarlo. Estos ensayos, manuales y textos de los principales filósofos estoicos servirán para que cualquiera que lo desee pueda conocer las características de esta corriente filosófica.
En momentos difíciles como el actual no es de extrañar que muchos volvamos la vista hacia los filósofos clásicos en busca de respuestas o, simplemente, consuelo ante la difícil encrucijada en la que nos encontramos. Y entre ellos ocupan un lugar destacado los filósofos estoicos, que tuvieron la habilidad de vincular la reflexión filosófica más profunda con los problemas más cotidianos del ser humano: la búsqueda de la felicidad, la virtud, superar los contratiempos de la vida, el empleo del tiempo, las pasiones... Como apunta el profesor de filosofía John Sellars en uno de los libros seleccionados, las obras de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio tratan fundamentalmente sobre cómo vivir: “Cómo llegar a comprender nuestro lugar en el mundo, cómo sobreponernos cuando las cosas no nos salen como nos gustaría, cómo manejarnos con nuestras pasiones, cómo comportarnos con el prójimo. Cómo vivir, en suma, una vida buena, digna de un ser racional como lo es el ser humano”.
Con el objetivo de acercar esta filosofía a todo tipo de lectores hemos realizado una amplia selección tanto de ediciones actuales de los textos de los propios filósofos como manuales y ensayos publicados recientemente sobre esta temática.
Índice de contenido:
Con el subtítulo ‘reflexiones para cultivar la serenidad y la libertad interior’, esta guía práctica y amena ofrece hasta 79 preguntas sobre la vida y las respuestas del filósofo estoico Epicteto, adaptadas a un lenguaje moderno y fácil de entender. Su objetivo es ayudar al lector a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial. ¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupa tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes? Los autores incluyen reflexiones psicológicas que ayudan a profundizar en los mensajes y a tener una actitud más tranquila ante la vida. Como ellos mismos apuntan, cuando te preocupas en exceso por todo, te culpas por las cosas que te pasan y sientes demasiado estrés en el trabajo, el amor, la familia o la salud, estos mensajes te ayudarán a ganar perspectiva y a elevar tu consciencia. También permitirán descubrir nuevas formas de pensar y actuar ante situaciones que antes parecían imposibles de manejar. Una obra con la que conocer el pensamiento de unos de los filósofos más importantes de la historia y aplicarla a tu vida cotidiana de una manera efectiva y transformadora.
La ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas hay que aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenidad. Para esta tarea, este libro se basa principalmente en dos recursos: filosofía clásica y psicología moderna. Filosofía clásica porque, cuanto más antiguo es el problema, más antigua suele ser la solución. Los estoicos conocieron el sufrimiento que conlleva la ira, el deseo, el apego o el temor, y desarrollaron estrategias para manejar este dolor que hoy la ciencia valida. Por otro lado se apoya en la psicología moderna porque estos filósofos, grandes maestros de la observación, carecían de los avances de la ciencia actual. El manual recoge los aciertos de la filosofía antigua y la psicología actual para combinar lo mejor de ambas disciplinas con el objetivo de afrontar la terapia de las pasiones con ejercicios concretos, simples y prácticos.
Con el subtítulo ‘La filosofía estoica de Marco Aurelio para dominar tus emociones y gobernar tu vida’, este ensayo del escritor y psicoterapeuta cognitivo-conductual Donald Robertson parte de una sencilla premisa: si crees que el mundo actual es una locura, imagina las dificultades de liderar el imperio más importante y caótico de la historia. Marco Aurelio no sólo supo hacerlo con temple y sabiduría, también nos dejó ‘Meditaciones’, uno de los textos más valiosos y vigentes para cualquier persona que desee controlar sus emociones frente a las crisis de la vida moderna. Con una original combinación de biografía, ensayo filosófico y libro práctico, a lo largo de sus páginas el autor retoma las principales reflexiones de la obra del emperador romano y las entreteje con las técnicas psicológicas más actuales para ofrecer una guía destinada fortalecer el carácter; ser resiliente; encontrar la paz mental; conquistar la ansiedad, el dolor, la ira, la pérdida y la tristeza; hablar con sabiduría; conquistar los deseos y ser capaces de cambiarlos; agregar fuentes sanas de alegría a la vida; renunciar al miedo; o a tolerar el dolor. En definitiva, desarrollar las virtudes que hicieron de Marco Aurelio uno de los gobernantes más amados y respetados y descubrir la filosofía estoica, la herramienta más poderosa para enfrentar la adversidad.
La periodista Brigid Delaney propone en este ensayo un viaje al pasado para aprender de los grandes filósofos estoicos y poder aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro lleno de perspicacia y humor que ofrece las razones para dejar de preocuparnos de la mano de tres guías ancestrales: Epicteto, Séneca y Marco Aurelio. Delaney introduce al lector en un tiempo pasado que no difiere mucho del nuestro: lleno de caos, guerras, plagas, traiciones, corrupción, ansiedad, excesos e, incluso, el temor a un apocalipsis climático. Y muestra cómo aplicar las lecciones de estos filósofos a nuestras vidas contemporáneas para recuperar la tranquilidad y responder a las grandes preguntas: ¿Cómo ser buena persona? ¿Cómo encontrar la calma? ¿Cómo vencer el FOMO? ¿Cómo descubrir lo que realmente importa? A través del estoicismo, la autora apunta que podemos descubrir que ya poseemos las herramientas para extraer esta sabiduría tan necesaria por nosotros mismos y ofrece a lo largo de sus páginas múltiples formas de retomar el control para: saber lo que es importante, hacer frente a una catástrofe, estar calmado, ser moderado, usar las redes sociales, ser feliz con lo que tienes, vencer el miedo a perderse algo, lidiar con el duelo o cómo morir.
Doctor en filosofía y profesor de yoga, Nacho Bañeras actualiza la mirada y práctica de vida de la filosofía estoica desde una perspectiva profunda y crítica a través de una guía para conseguir adaptar el pensamiento estoico a las situaciones y la forma de vida actual. Sin pretender ser un manual sobre la escuela estoica, su punto de partida es que nuestro foco está mayoritariamente dirigido hacia fuera, pensamos constantemente y nos cuesta parar de hacerlo y esto nos produce un creciente desasosiego. Por ello, propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la reflexión y la meditación, encontrar algunas de las respuestas a nuestras vidas. A lo largo de sus páginas, el autor ofrece una visión actualizada y crítica de la filosofía estoica y proporciona al lector herramientas para llevarla a la práctica y explorar su dimensión contemplativa.
Esta obra editada y prologada por Gonzalo Torné ofrece una excelente oportunidad de conocer los principales textos de los grandes filósofos estoicos que han llegado hasta nuestro días. Y lo hace en orden inverso al cronológico. Así, comienza con la filosofía admonitoria de Epicteto, del que ofrece entera su obra maestra ‘Manual de vida’ y una selección de sus célebres ‘Disertaciones’. Continúa con el emperador Marco Aurelio y sus singulares ‘Meditaciones’, una obra maestra de introspección y estilo; y una selección de las mejores cartas, ensayos y consolaciones del filósofo cordobés Séneca. El libro termina con una antología del escaso pero sustantivo legado que nos queda de Zenón, el fundador del estoicismo. “Una oportunidad única para pensar la amistad, la enfermedad, la vida social, la muerte y el placer desde una perspectiva filosófica que sigue apelándonos como lectores y ciudadanos. Una filosofía que nos mira a los ojos para exigirnos resignación a cambio de entregarnos su fortaleza”, afirma Torné.
Pepe García, licenciado en Derecho y con un Máster en Liderazgo y Dirección de Equipos, creó en 2019 la web elestoico.com y el podcast ‘El Estoico’, que ya cuenta con más de dos millones de escuchas. Desde entonces se dedica a divulgar la filosofía estoica a través de cursos, conferencias y redes sociales con el objetivo de acercarla a la vida moderna. Este libro supone el inicio de su carrera como escritor y en él explica cómo llevar a la práctica esta forma de vida que ya adoptaron el filósofo Séneca, el esclavo Epicteto o el emperador Marco Aurelio. Con el subtítulo ‘Cómo el estoicismo puede ayudarte a alcanzar una felicidad imperturbable’. Reina desgrana y explica de forma clara y pragmática los principales pilares de esta filosofía milenaria y una serie de técnicas que ayudarán a comprender y poner en práctica el estoicismo en la vida cotidiana. Ofrece para ello más de treinta ejercicios prácticos que tienen como objetivo ayudar a llevar una vida que merezca la pena ser vivida.
Este es el primero de cuatro libros en los que Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, describe las cuatro virtudes cardinales del estoicismo: coraje, templanza, sabiduría y justicia. En él, enseña por qué el coraje es tan importante y cómo cultivarlo en la vida diaria. A partir de las acciones de quienes han respondido a la llamada del destino, Holiday muestra cómo podemos dar un paso adelante incluso cuando los demás dan un paso atrás. Porque tener coraje es mucho más que lanzarse al combate; tener coraje es hacer lo correcto, enfrentarse a las convenciones y defender las propias creencias; es creatividad, generosidad y perseverancia. Y es la única forma de vivir una vida plena, extraordinaria y efectiva. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores; desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir. Sin embargo, hoy somos muchos los que nos vemos paralizados por el miedo.
Profesor universitario, editor, director de un centro de humanidades, especialista en Grecia Antigua y Religiones Mediterráneas y doctor en Filosofía, Fideler ofrece una guía práctica a través de las enseñanzas del filósofo estoico Séneca para una vida buena. Como él mismo explica en el prólogo del libro, sus lecturas le fueron de gran ayuda en los momentos difíciles y todavía recurre a ellas a diario mientras desayuna, “como un modo de recuperar mi equilibrio mental y emocional. Algunos de los escritos más célebres de Séneca son largos mensajes de consolación, dirigidos a amigos concretos, para ayudarlos a sobreponerse a sus experiencias dolorosas”. Fideler extrae las obras clásicas de Séneca en una serie de capítulos y explica con claridad sus ideas sin simplificarlas demasiado: el arte perdido de la amistad, valora tu tiempo, cómo superar la angustia y la ansiedad, el problema de la ira, cómo dominar la adversidad, por qué no deberías quejarte jamás, cómo sobrevivir a la pobreza y la riqueza extremas, vivir con plenitud a pesar de la muerte… Disfrutado mejor como un ritual diario, como una taza de café energizante, la sabiduría de Séneca proporciona un flujo constante de consejos probados en el tiempo sobre la condición humana, que no ha cambiado mucho en los últimos dos mil años. “Había descubierto un sabio mentor y compañero que me ofrecía un flujo constante de consejos fiables y prácticos acerca de la condición humana, la psicología humana y cómo vivir una vida floreciente y feliz”, apunta. El libro concluye con ejercicios filosóficos estoicos, escritos filosóficos de Séneca, bibliografía de obras citadas e índice analítico de nombres.
Como señala el propio autor, Doctor en Filosofía y licenciado en Filología y Teología por la Universidad Pontificia de Salamanca y actualmente profesor de Filosofía en Bachillerato, el objetivo de este libro es que el lector encuentre momentos, motivos y estrategias de reflexión a partir de la filosofía estoica para detenerse en medio de la prisa con la que nos movemos en la actualidad e intentar el camino de la felicidad. Para ello propone en la primera parte del libro “una serie de acciones preparatorias para facilitar y fomentar la reflexión y una manera diferente de mirar a la cosas a partir de la filosofía estoica de la observación y de tener una mirada tranquila sobre el universo, la naturaleza y la vida humana”. Posteriormente analiza la obra ‘La vida feliz’ de Séneca y, finalmente, ofrece una selección de 205 reflexiones de diferentes filósofos estoicos, incluido el francés Michael de Montaigne.
Nueva y cuidada edición de una de las obras de referencia de la filosofía estoica. Las reflexiones del emperador Marco Aurelio son un proyecto excepcional de un hombre extraordinario. Escritas en el fragor de las duras campañas en el norte del imperio, representan, paradójicamente, una de las cimas de la introspección y la espiritualidad humana. Estamos hablando de notas privadas, elegantes y sabias de un emperador preocupado desde las alturas de su dignidad por el sentido de la vida y la pequeñez humana. Un soliloquio espiritual de un hombre obsesionado con el tiempo y la muerte. Con la racionalidad del mundo y con la serenidad del alma frente a la contienda perpetua que es la vida. Cuenta con una completa introducción histórica y filosófica realizada por Recas, bibliografía y una cronología de la vida de Marco Aurelio.
Con una amplia experiencia como mentora de líderes, la educadora, ensayista y consultora argentina Nora Rodríguez apuesta en esta obra por la filosofía estoica para superar un estilo de pensamiento basado en el individualismo y la exclusión y acercarnos a otro más inclusivo, que lleve a construir una sociedad más ética, justa, solidaria y sostenible. Y eso solo puede conseguirse incluyendo a las mujeres. En su opinión, el principal desafío de nuestra sociedad es, precisamente, desarrollar un nuevo estilo de liderazgo femenino, pero para ello es necesario desbloquear las barreras que impiden el progreso de las mujeres, dinamitar prejuicios y superar estereotipos de género. Rodríguez enseña a desarrollar este autoliderazgo femenino centrado en la persona: un liderazgo en sintonía con los valores, habilidades y talentos que permitirá alcanzar un rol transformador e impactar en nuestro entorno de forma positiva. “La filosofía estoica, considerada hoy una filosofía atemporal para momentos de incertidumbre, nos proporciona, en este sentido, la posibilidad de tomar decisiones rápidamente, racionales y objetivas, poniendo el foco en el respeto por el ser humano. Nos permite atravesar de un modo natural el estilo de pensamiento basado en el individualismo y la exclusión para conseguir el llamamiento hacia un mundo más inclusivo. Y lo mejor, nos permite cambiar las reglas de juego, si lo que queremos es construir una sociedad más ética, justa, solidaria y sostenible, donde cada ser humano debe ser tratado desde su dignidad y no desde sus características de género”.
Es uno de los libros más celebrados de Séneca. Los sabios consejos dirigidos a su discípulo Lucilio tienen una validez que traspasa las fronteras del tiempo. Séneca nos habla sobre la conveniencia de una relación de equilibrio con la naturaleza, sobre la importancia de las cosas que hacemos a diario, cómo llevar una vida sana y honesta, qué es lícito y qué no, lo que nos enriquece y nos empobrece, lo que es bueno y lo que es malo sin caer en el maniqueísmo, sobre la importancia y el cultivo de la amistad… En pocas palabras, sobre cómo aprender a vivir, amar y morir.
¿Cómo pensaban realmente sus autores más destacados? ¿Qué nos enseñan para la vida moderna? En este entretenido y accesible ensayo, John Sellars, profesor de filosofía en la Royal Holloway de la Universidad de Londres, entrelaza las ideas clave de los tres grandes estoicos romanos (Séneca, Epicteto y Marco Aurelio) ofreciendo también instantáneas de sus fascinantes vidas. Su objetivo es ayudar a aplicar las ideas de los filósofos estoicos a la vida actual en aspectos tan variados como saber afrontar las adversidades, hacer un mejor uso del tiempo, controlar nuestras emociones, el problema de la vida y la muerte o a orientarnos en nuestras relaciones con los demás. Sellars no tiene dudas de que las ideas de estos filósofos pueden, en definitiva, guiarnos en nuestra búsqueda de una existencia más placentera. De hecho, las obras estoicas, lejos de ser grandes tratados teóricos, son una búsqueda de una moral que proporcione la felicidad. A modo de curiosidad, Sellars es uno de los fundadores de Modern Stoicism, el grupo detrás de la Stoic Week, un evento global anual que invita a los participantes a vivir como un estoico durante una semana.
El filósofo cordobés Lucio Anneo Séneca (4 a. C. - 65 d. C.) es uno de los máximos representante de la filosofía estoica junto con Epictecto y Marco Aurelio. Su obra ha ejercido una influencia permanente en la literatura y filosofía occidentales. Este volumen reúne tres tratados (“De brevitate vitae”, compuesto en el año 49, “De vita beata”, escrito hacia 58, y “De otio”, datado alrededor de 62), que examinan algunas de las cuestiones cruciales de la ética de todos los tiempos: la relación del placer con la virtud, la búsqueda de la felicidad, el concepto de naturaleza aplicado al ideal humano, la supremacía de la razón, el empleo del tiempo y la dignidad del retiro. El estilo senequiano representa un momento cumbre del diálogo en la tradición filosófica y literaria, donde el lector es invitado a ser interlocutor de una particular conversación sobre el arte de vivir que fue objeto de admiración para autores como Erasmo, Montaigne, Schopenhauer, Nietzsche o Cioran.
¿Cómo comportarse en una civilización que amenaza con el colapso? El filósofo Miguel Onfray lo tiene claro: leyendo a los romanos, cuya filosofía se basa en ejemplos y no en teorías confusas. Este ensayo responde a preguntas muy concretas: ¿Cómo utilizar el tiempo? ¿Cómo ser firme en el dolor? ¿Es posible envejecer bien? ¿Cómo domesticar la muerte? ¿Deberíamos tener hijos? ¿Qué significa cumplir mi palabra? ¿Qué significa amar con amor o amistad? ¿Podemos poseer sin ser poseídos? ¿Deberíamos preocuparnos por la política? ¿Qué nos enseña la naturaleza? ¿Cómo es una moral del honor? Para Onfray la sabiduría es volver nuestra mirada a la Antigua Roma y asistir a la muerte de Plinio el Viejo y a las luchas de gladiadores, ser testigos de suicidios grandiosos y de banquetes de filósofos ridículos, de amistades sublimes y de asesinatos que cambiaron el rumbo de los acontecimientos; vivir la historia y acompañar a Séneca y Cicerón, Epicteto y Marco Aurelio. En su opinión, mientras se espera la catástrofe, siempre se puede vivir como un romano: es decir, erguido.
Epicteto (55-135) fue uno de los máximos exponentes de la filosofía estoica. Nació en Hierápolis de Frigia (actual sudoeste de Turquía), pero desde su primera infancia vivió en Roma como esclavo, propiedad de Epafrodito, quien lo inició en el estudio de la filosofía. Allí, una vez obtenida la libertad, fundó su primera escuela. Sin embargo, tras ser expulsado, junto al resto de filósofos, por el emperador Domiciano, la trasladó a Nicópolis, en el noroeste de Grecia, hasta donde atrajo a numerosos patricios romanos. Su vida fue siempre de una sencillez extrema. Habitó casas pequeñas, contando únicamente con lo imprescindible, y siempre dejaba la puerta abierta. Durante toda su vida comió lo que tenía a mano. Al igual que muchos otros filósofos de la antigüedad, decidió no escribir y desarrollar su pensamiento en un auténtico y cotidiano diálogo con sus alumnos. Sus enseñanzas se conservan por tanto a través de los libros transcritos por su discípulo Arriano y que recoge este título. Se trata de máximas y reflexiones siempre pegadas a la realidad de la existencia y que conforman un modelo filosófico de conducta cotidiana en pos de una vida feliz y serena: cómo actuar en el día a día, cómo juzgar lo que nos ocurre, cómo y qué desear, cómo hablar, cómo reír, cómo asistir a fiestas, banquetes y espectáculos, cómo cuidar nuestro cuerpo y nuestra alimentación, cómo ocuparse del amor y de los placeres, cómo tratar con los amigos, la sociedad y los poderosos, cómo enfrentarse a las desgracias y a los accidentes. En resumen: cómo mantener una mirada filosófica y gozosa ante aquello que la vida nos depare. Esta versión de Errata Naturae se acompaña de un ensayo de Pierre Hadot, una de los máximos expertos en la filosofía antigua, que permite profundizar con gran simplicidad y lucidez en la obra de Epicteto.
Profesor de griego y catedrático de filosofía, J.M. Rist es uno de los más importantes teóricos de la filosofía estoica. Como él mismo apunta en el prólogo de este completo ensayo, no pretende ofrecer detalles biográficos acerca de estoicos concretos ni los efectos del estoicismo en la vida social de la Antigüedad, sino presentar una serie de ideas de forma detalladas con el objetivo de “ofrecer una imagen más clara acerca de qué trata la filosofía estoica y fomentar la opinión de que los estoicos eran unos filósofos importantes”. Con un estilo teórico y académico más propicio para el lector familiarizado con los textos filosóficos, Rist va abordando a lo largo de sus páginas temas tan variados como ‘Aristóteles y el bien estoico’, ‘Problemas sobre el placer y el dolor’, ‘Destino y necesidad’, ‘El criterio de la verdad’, ‘Conocimiento y voluntad’, ‘El suicidio’...
Un auténtico manual diseñado para quien desee llevar el estoicismo a la práctica en su día a día. A través de 52 lecciones, una por semana, el filósofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez muestran cómo superar las dificultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno: actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, analizar las causas de nuestra ira e impaciencia, aumentar la fuerza mediante pequeñas adversidades físicas, hacer lo contrario, comer con moderación, apartar las tentaciones de la vista, practicar el minimalismo…
Cada capítulo se inicia con un obstáculo cotidiano que da paso a las enseñanzas de Séneca, Musonio Rufo, Epicteto o Marco Aurelio para que, junto con ellas, podamos encontrar la forma más sencilla de solucionar nuestros problemas diarios. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo —la Disciplina del Deseo, la Disciplina de la Acción y la Disciplina del Asentimiento—, los autores proponen una serie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro diario de los progresos realizados al incorporar realmente la filosofía estoica en nuestras vidas.
Este estuche es la opción ideal para quienes deseen aplicar en su día a día el conocimiento y la sabiduría de los grandes filósofos estoicos. El Diario es una guía accesible y muy divulgativa que desde su publicación se ha convertido en un fenómeno editorial más allá del ámbito literario. Ofrece 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir divididas tres grandes áreas (la disciplina de la percepción, la disciplina de la acción y la disciplina de la voluntad) que, a su vez, se subdividen en diferentes temas: pasiones y emociones, resolución de problemas, fortaleza y resiliencia, virtud y bondad… Cada día del año ofrece una cita de un filósofo y una posterior explicación de la misma con ejemplos actuales. Por su parte la 'Agenda' es un práctico diario que cuenta con espacios para notas matutinas y vespertinas, junto con consejos, ejercicios o prácticas estoicas. Cada práctica se acompaña de indicaciones para entender su significado y su aplicación, junto con citas de los grandes estoicos para centrar la atención en la práctica de la semana. La primera cita sobre cada práctica semanal coincide con las que aparecen en el Diario. Cada día de la semana, la agenda propone una reflexión para ayudar a abordar la escritura matutina o la evaluación nocturna.
Un breve y divulgativo ensayo ideal para acercar la filosofía helenística a todos los lectores, así como las principales lecciones que se pueden extraer de corrientes como el estoicismo, el epicureismo, cinismo y escepticismo en los tiempos de crisis como el actual. Según el autor, licenciado en Filología clásica y Filosofía por la Universidad de Barcelona, las propuestas de la filosofía helenística siguen vigentes: una filosofía práctica que valga no en tanto que conocimiento mismo, sino como fundamento para asentar en él un tipo de vida libre y feliz; la construcción de un sistema de filosofía de partes interrelacionadas, coherente, sintético y orgánico; la atención a la persona singular y subjetiva, más allá del enfoque de la pertenencia a la comunidad. La obra se acompaña de imágenes e ilustraciones de los principales filósofos, mapa y una práctica cronología.
Con la filosofía helenística nació el individuo que se preocupa sabiamente por su dicha personal y que desea llegar a sus propias conclusiones en los asuntos que le conciernen a él y a nadie más. Lo que buscaban y anhelaban era saber lo preciso para satisfacer lo que experimentaban como una necesidad acuciante: llevar una vida feliz conforme a la naturaleza humana. Este hecho revolucionario, que solo pudo darse en el espíritu griego, ahora se descubre como un inquebrantable apoyo para pensar y vivir en (nuestros) tiempos de crisis.
A diferencia de lo que en ocasiones se piensa, la obra de Marco Aurelio es la de un hombre de acción que enseña a actuar y la de un pensador sereno y consciente de que esa serenidad es la condición imprescindible para la búsqueda de la felicidad. En este tomo que recoge sus pensamientos y reflexiones, el emperador dejó plasmadas sus preocupaciones por asuntos públicos y políticos, así como disquisiciones consigo mismo sobre el sentido de la vida y de la muerte, de la justicia, los atributos para llevar una vida recta, cómo actuar ante agravios o su apego por los placeres de la vida cotidiana. El libro está estructurado en 12 capítulos y en el séptimo Marco Aurelio anotó: ‘Muy pronto todos te habrán olvidado’. En esta ocasión, se equivocaba.
Este libro es una oda a la libertad, a la vida buena y en calma, tal como lo entendían los estoicos y la filosofía budista. Hay quienes anhelan la buena vida y lo pierden todo en su búsqueda, hasta a sí mismos. No importa cuánto éxito, fama o dinero puedan acumular. Nadie es inmune a las crisis laborales, existenciales o sanitarias, al estrés, a la pérdida de un ser querido o al dolor de una relación fallida. La vida buena que promete el estoicismo y el budismo, en cambio, es accesible a cualquier persona sin importar sus circunstancias, pues la virtud “areté” y el florecimiento personal se puede desarrollar en cualquier momento, especialmente en los más difíciles. Las enseñanzas que se comparten en este ensayo permiten ensanchar nuestro pensamiento y adoptar una actitud más reflexiva. Una guía sobre la filosofía estoica y budista, con transcripciones, reflexiones, consejos y una parte final práctica, que el autor denomina “estrategias”, que nos permite aplicar las enseñanzas en la vida cotidiana.
Con el subtítulo ‘El arte de vivir desde Zenón hasta Marco Aurelio”, los divulgadores Ryan Holiday y Stephen Hanselman ofrecen en este libro un nuevo enfoque para comprender el estoicismo a través de la vida de las personas que lo practicaron. Algunos de ellos resultarán de sobra conocidos a los seguidores de esta corriente filosófica, como es el caso de Cicerón, Séneca, Marco Aurelio, Zenón, Catón o Epícteto. Otros seguro que no tanto, como Cleantes, Aristón, Crisipo, Posidonio, Atendoro Cananita, Agripino o Musonio Rufo, entre otros muchos. De todos ellos ofrece breves biografías con la que se muestra lo que significa vivir estoicamente, revelando que se pueden aprender de sus luchas y éxitos.
Una guía para vivir la vida según las pautas del estoicismo y encontrar soluciones a problemas modernos como el estrés, las responsabilidades de tener un hijo o las consecuencias de una relación fallida. Para el filósofo Massimo Pigliucci, el estoicismo es el mejor camino para conseguirlo. Mediante una conversación entre él mismo y Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro, ofrece un sinfín de consejos, ejercicios prácticos y propuestas de meditación.
Me interesa
Antes hay que saber filosofía. Humildemente.
Me he venido interesando por esta filosofía desde hace un cierto tiempo y cada día cobra mayor interés.
No hay que estudiar filosofía, solo hay que reaccionar a nuestro comportamientos, y nuestros estereotipos, o paradigmas, desde ahí empieza el cambio, cuando empecemos a darle sentido a nuestras vidas.
Cuánto me gustaría tener más contacto con ustedes yá que en nuestro medio (Colombia), éstos temas ni escuelas, ni colegios y, quizás, universidad, no hay ningún o, muy poco interés por la filosofía.
Me encantan sus mensajes positivos de gran crecimiento personal, gracias por compartir.
Estoy agradecida por haberme encontrado con estas interesantes sugerencias de libros sobre estoicismo; agradecida por lo tanto con usted, José Libardo, por haber hecho esta publicación al alcance de todos aquellos cuyo deseo diario es transitar este breve espacio de vida que nos está tocando vivir con placer y tranquilidad, sin culpas ni miedos, yo misma entre ellos. Lo saludo cordialmente desde Mexicali, Baja California, México.
Desearìa involucrarme en la lectura relacionada a estoicismo (estoico)... lo considero de interès mayor...