Llegar al fondo de la mente, entender el optimismo, el cerebro, el estrés, la felicidad, el bienestar… Estas y muchas otras son las inquietudes que desde hace años rondan en la cabeza de Marian Rojas (Madrid, 1983) y que la llevaron a estudiar medicina y especializarse en el área de la psiquiatría. Además, su interés por la divulgación y por acercar la salud mental a las personas terminaron de motivarla para que se lanzara al mundo literario, con la publicación, en 2018, de su primer libro: ‘Cómo hacer que te pasen cosas buenas’ (Espasa).Rojas no esperaba que su primer proyecto editorial acabara convirtiéndose en muy poco tiempo en un auténtico bestseller, con más de 40 ediciones en España, a la venta en más de 40 países y traducido a 9 idiomas. Así fue como la psiquiatra encontró su hueco en el universo de los libros de autoayuda, convirtiéndose en una auténtica referente del género. Después, escribiría dos libros más, con los que sigue cosechando un gran éxito.
Recupera tu mente, reconquista tu vida
En este nuevo libro, publicado el pasado mes de abril, la doctora analiza cómo es vivir en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y cómo buscamos la felicidad a golpe de clic. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en ‘drogodependientes emocionales’ inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en la capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. Con un estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones y presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Un manual que ayuda a pensar qué conductas son las mostradas cuando el lector se ve envuelto en emociones que no sabe gestionar y proporciona herramientas para comprenderse mejor, y así recuperar el control de la vida.
- Editorial: Espasa
- Autora: Marian Rojas
Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Aunque la obra se publicó en 2018, a día de hoy sigue estando en la lista de los títulos más vendidos. En ella, se unen el punto de vista científico, psicológico y humano con el fin de aportar una reflexión acerca de la aplicación de las capacidades humanas para conseguir una existencia feliz y satisfactoria. Para ello su autora aporta consejos y técnicas que ayudan a conseguir estos objetivos: conocer las zonas del cerebro, fijarse objetivos vitales, trabajar la inteligencia emocional o desarrollar la asertividad son algunos de los ejemplos a seguir para conseguir, como el propio título del libro indica, que pasen cosas buenas.
- Editorial: Espasa
- Autora: Marian Rojas
Encuentra tu persona vitamina
¿Hay algo bioquímico detrás de la confianza, el apego y el amor? ¿Cómo acertar a la hora de elegir pareja? La autora aborda estas y otras cuestiones sobre las relaciones sociales a través del amor y el apego desde un punto de vista científico, psicológico y humano. En esta obra propone las claves para comprender el vínculo con miembros de la familia, amigos, compañeros de trabajo y pareja como una forma de entender las diferentes emociones y reacciones y aprender a conectar con las personas de forma sana.
- Editorial: Espasa
- Autora: Marian Rojas