Llevar una alimentación equilibrada y saludable pasa por saber qué es lo que se debe comer. Con estos cursos de nutrición es posible adentrarse en ese mundo y la dietética: enseñan desde qué es un nutriente hasta cómo llevar a cabo una dieta correcta en función de las diferentes etapas de la vida.
Nutrición saludable: alimenta una vida mejor
Dirigido a todo aquel que desee mejorar sus hábitos de alimentación, permite crear nuevos hábitos basándose en una alimentación sana y equilibrada. Porque comer sano no tiene por qué ser caro, aburrido o monótono, con este curso es posible aprender para después transmitir a los alumnos unas mejores rutinas alimenticias. Se conforma de 47 clases online, tres horas de videoclases y múltiples recursos, gracias a los que es posible aprender a comer conociendo qué es un macronutriente o un micronutriente, así como un producto natural o procesado, entre otras cuestiones.
- Quién: Crehana
- Cuándo: en cualquier moemento
- Tipo: online
- Duración: 47 clases
Gestiona tu nutrición
Aprender a crear planes nutricionales adaptados, entender la relación entre nutrición y entrenamiento o conseguir objetivos de salud son algunos de los puntos esenciales que persigue este curso. Trata de enseñar a tener un estilo de vida saludable teniendo en cuenta una alimentación que no genere ni estrés ni agobios. Además, enseña a adaptar los planes nutricionales según las necesidades de cada persona: aumentar de masa muscular, perder grasa, mantener el estado físico actual…
- Quién: Udemy
- Cuándo: en cualquier momento
- Tipo: online
- Duración: 2 horas y media
Curso completo de nutrición y dietética: gestiona tu bienestar
Esta formación aborda cómo debe ser una correcta nutrición en las diferentes etapas de la vida: el pre embarazo, la lactancia, la adolescencia, la vejez… Está desarrollado por profesionales de este campo y en él se enseña a diseñar dietas propias o cómo debe ser una alimentación adecuada para deportistas o para prevenir enfermedades. Se recomienda que antes de realizar este curso se haya completado el curso de alérgenos e intolerancias alimentarias.
- Quién: Udemy
- Cuándo: en cualquier momento
- Tipo: online
- Duración: 17 horas
FlashDiet: aprende a comer sano
Enseña a llevar una alimentación equilibrada, a conocer las bases de la nutrición humana y los hábitos saludables de vida, así como a alimentarse en función del trabajo. Cuenta con cinco unidades teóricas en las que se tratan temas como la educación alimentaria, la actividad física o la relación entre la cocina y la salud.
- Quién: Edx
- Cuándo: en cualquier momento
- Tipo: online
- Duración: 5 semanas
Cursos de nutrición y longevidad saludable
Se apoya en las evidencias científicas para hacer ver a las personas que lo cursan cómo influye una correcta alimentación en una vida más longeva. Con él aprenderán a mejorar el funcionamiento del organismo y a sentirse mejor consigo mismos, evitar los aceleradores del envejecimiento y lo que daña el cuerpo o cuáles son los alimentos y hábitos implicados en la longevidad, en la salud y prevención.
- Quién: Udemy
- Cuándo: en cualquier momento
- Tipo: online
- Duración: 5 horas y media
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Buen día
Quiero estudiar el curso de dietética y nutrición, pero quiero saber si el curso es con clases en vivo.
Gracias por su respuesta